top of page

Ryggakademi

Starta 2025 med friskare ryggar – Skicka era patienter till Ryggakademin i Helsingborg!

Riveras Fysio Rehab Center lanserar Ryggakademin, ett specialanpassat program för patienter som lider av ländryggssmärtor orsakade av exempelvis:

  • Diskbråck eller diskbuktning

  • Central spinal stenos

  • Spondylos

  • Idiopatisk lumbago

Målet:

  • Smärtreduktion och långsiktig smärtfrihet genom utbildning och personlig träning.

Programmet innehåller tre faser:

  1. Fas 1 – Individuell bedömning och smärtreduktion:

    • En första bedömning och skapande av personlig träningsplan.

    • Möjlighet till smärtlindringsbehandling vid behov.

    • Tid: 1 tillfälle - 45 minuter

 

  1. Fas 2 – Föreläsning ”Lumbago – behandla din rygg själv”:

    • En föreläsning baserad på Robin McKenzies metod och Mechanical Diagnosis and Therapy (MDT).

    • Tid: 1 tillfälle - 45 minuter

 

  1. Fas 3 – Personlig träning med expertguidning:

    • Individuellt anpassad träning för att stärka muskulaturen, förbättra balansen och ge ergonomiska råd.

    • Programmet avslutas med en personlig profylaxplan för framtida träning.

    • Tid: 10 tillfällen - 45 minuter

Programinformation:

  • Startdatum: Vecka 2

  • Platser: 12 patienter

  • Koordinator: Raul Rivera, Leg. Fysioterapeut (Tel: 073-613 52 66)

  • Teamet:

    • Fysioterapeuter: Annika Blum, Tolde Fraser

    • Personliga tränare: Johanna Nilsson, Linus Edvinsson

​

Låt oss hjälpa dina patienter att uppnå en smärtfri vardag!
Kontakta oss idag för att boka in dina patienter till årets viktigaste ryggprogram.

Riveras Fysio Rehab Center
Helsingborg

Skärmavbild 2021-10-19 kl. 8.04_edited.jpg

Vägbeskrivning

Badhusgatan

252 21

Helsingborg.

E-post: riverasfysio@gmail.com

Tel: 0736135266

Öppet tider:

Mån - Fre: 8.30am - 18.00 pm 

​​Lördag : 10:00 am - 18:00 pm ​

Söndag: 11.00 am - 14.00 pm

Kontakta en
 
Sjukgymnast i helsingborg TEL  0736135266

Thanks for submitting!

  • Instagram - Círculo Blanco
  • White Facebook Icon
bottom of page